Rotterdam, Feijenoord

Conditielessen

Werken aan uw conditie kent veel gezondheidsvoordelen. U voelt zich fitter en krijgt meer energie. DOCK organiseert verschillende conditielessen voor mannen en vrouwen.

Werken aan uw conditie op muziek? De conditielessen zijn een ideale mix van dansen en aerobics. We organiseren conditielessen met vrouwengroepen, mannengroepen en gemixte groepen.

Meehelpen in de buurt?

Buurtgenoten kunnen elkaar altijd een handje helpen.

DOCK is altijd op zoek naar enthousiaste vrijwilligers die kunnen helpen in de buurt. Dat kan bij van alles zijn: van boodschappen doen voor iemand, helpen bij het ordenen van de administratie tot het geven van computercursussen. Alle soorten vrijwilligers zijn van harte welkom.

Lees verder  

Ik wil mijn hulp aanbieden