Rotterdam, Charlois

Weerbaarheidstrainingen

Wil je leren om op te komen voor jezelf? Of werken aan je zelfvertrouwen? De Weerbaarheidstrainingen van DOCK maken je lichamelijk en geestelijk sterker. Er zijn weerbaarheidstrainingen voor kinderen, jongeren en ouders.

Deze training is voor jongeren en bestaat uit 3 bijeenkomsten van 3 uur. We doen bijvoorbeeld Aikido, zelfredzaamheidsoefeningen en bootcamp. Neem voor meer informatie contact op met de jongerencoaches of mail naar charloisjongerencoaching@dock.nl.

De mensen van DOCK

Meehelpen in de buurt?

Buurtgenoten kunnen elkaar altijd een handje helpen.

DOCK is altijd op zoek naar enthousiaste vrijwilligers die kunnen helpen in de buurt. Dat kan bij van alles zijn: van boodschappen doen voor iemand, helpen bij het ordenen van de administratie tot het geven van computercursussen. Alle soorten vrijwilligers zijn van harte welkom.

Lees verder  

Ik wil mijn hulp aanbieden