DOCK collega aan het woord: Samen tegen eenzaamheid

‘Reglmatig kom ik bij bewoners thuis die door hun huisarts of praktijkondersteuner zijn doorverwezen. Vaak is er een stille wens: het leven weer wat fijner maken. We gaan dan samen op zoek, stap voor stap. Uit de verhalen die ik hoor, blijkt vaak dat mensen zich eenzaam voelen. Soms zijn vrienden of familieleden weggevallen, soms is het contact gewoon langzaam minder geworden.

Eenzaamheid is niet iets waar je makkelijk over praat. Het voelt voor veel mensen alsof ze hebben gefaald. Maar dat is het niet. Het kan iedereen overkomen, vaak ongemerkt. Door erover te praten en samen te kijken wat helpt, kunnen we al veel betekenen. Aandacht en een luisterend oor zijn vaak de eerste stap. Van daaruit onderzoeken we samen wat bij iemand past om weer in contact te komen met anderen.

Een kijkje nemen in iemands leven helpt daarbij. Wat doet iemand nu? Wat deed hij of zij vroeger graag? Waar liggen interesses? Door interesse te tonen en samen kleine stappen te zetten, ontstaat vaak ruimte om weer mee te doen. Vertrouwen geven, aanmoedigen en volhouden zijn daarin belangrijk.’

Het verhaal van mevrouw Bep S.

Mevrouw Bep S. werd door haar huisarts naar ons verwezen. Ze bracht veel tijd alleen door en miste contact met anderen. Samen spraken we af in een buurtcentrum, waar die middag het ouderencafé plaatsvond. Ze was blij verrast door het warme welkom en sloot meteen aan bij een groepje.

Bep vertelde dat ze al maanden nauwelijks haar huis uitkwam en bijna niemand zag. Nu is dat anders: ze volgt de In-Balans-training, doet mee aan koersballen en komt nog steeds iedere maandagmiddag naar het ouderencafé.

Zelf zegt ze daarover:
“Ik liep uit nieuwsgierigheid een keer het buurtcentrum binnen en was blij verrast dat ik zo hartelijk verwelkomd werd. Ik voelde me gezien. Als ik nu op straat of in het winkelcentrum loop, kom ik bekenden tegen en maken we praatjes. Mijn leven is veranderd. Ik voel me minder eenzaam.”

Bij DOCK geloven we dat iedereen erbij hoort. Soms is een eerste stap al genoeg om het verschil te maken.

Maartje Kraanen, Sociaal makelaar Welzijn op Recept, Utrecht