Welzijn op Recept: het beste medicijn is niet altijd een pil
Welzijn op Recept; in Utrecht is het inmiddels een vertrouwde term. Maar wat houdt het nu precies in? En vooral: wat levert het op?
Welzijn op Recept is een programma dat bewoners ondersteunt die bij de huisarts komen met klachten waarvoor geen duidelijke lichamelijke oorzaak te vinden is. Denk aan somberheid, stress, eenzaamheid of slecht slapen. In plaats van (of naast) medische behandeling verwijst de huisarts deze mensen door naar het welzijnswerk. Zo ontstaat een krachtige samenwerking tussen zorg en welzijn, met als doel: meer kwaliteit van leven.
In Utrecht spelen de welzijnscoaches van DOCK hierin een sleutelrol. Zij luisteren, denken mee en helpen bewoners om (weer) aansluiting te vinden bij activiteiten, mensen en plekken die energie geven. Wat dat kan betekenen? Dat laten de volgende praktijkvoorbeelden van onze welzijnscoaches zien.
Van verlies naar verbinding
Na het overlijden van haar man voelt mevrouw T uit Vleuten zich somber en zit ze veel thuis. Ze wil graag onder de mensen zijn, creatief bezig zijn, fysiek sterker worden en beter leren omgaan met haar laptop. Grote, vaste groepen vindt ze spannend.
Sandra Willemsen, welzijnscoach bij DOCK, gaat samen met haar op pad en begeleidt haar bij een eerste bezoek aan het brei- en haakcafé in De Schalm. Daarnaast krijgt ze informatie over een cursus balans en valpreventie én over het digitale spreekuur van Buren van Buren.
Het resultaat? Mevrouw T voelt zich weer stukken beter. Ze gaat wekelijks breien en haken, volgt de cursus en weet nu waar ze terecht kan met digitale vragen. Haar wereld is groter geworden.
Weer gezien worden als mens
Een man van 57 in Leidsche Rijn met een GGZ-verleden, komt bij de huisarts vanwege stress en veel piekeren. Geluidsoverlast van een buurman maakt het voor hem moeilijk om tot rust te komen. De huisarts verwijst hem door naar Welzijn op Recept.
In het gesprek met welzijnscoach Berber Koopmans vertelt hij dat hij vooral weer als mens gezien wil worden, niet als patiënt. Hij zoekt een prikkelarme plek waar hij zich kan terugtrekken én andere mensen kan ontmoeten.
Berber stelt voor om kennis te maken met de Tuin van Steede Hogewoerd. Daar bloeit hij op. Het werken in de tuin geeft rust, zijn stress neemt af en het piekeren vermindert. Ook de huisarts merkt het meteen: er verschijnt een ander mens op haar spreekuur.
Twee maanden later verhuist hij naar een andere stad. Zijn eerste actie daar? Zich inschrijven voor een natuurcursus.
Een leven vol kleur
Via de huisarts wordt een vrouw van eind 70 in Utrecht Zuid doorverwezen naar sociaal makelaar Marlies Bosch van DOCK. Door het inleveren van haar scootmobiel (na een klacht van een buur) wordt het voor haar moeilijk om de deur uit te gaan. Haar wereld wordt klein en eenzaam.
Marlies gaat op zoek naar een maatje. Eerst via het burennetwerk, later via Stichting Senior en Student. Al snel blijkt de match met een jonge vrijwilligster van eind 20 een schot in de roos.
Bij de eerste kennismaking is Marlies aanwezig. “Ze hadden meteen een klik,” vertelt ze. Een week later belt Marlies om te vragen hoe het gaat. Het antwoord is hartverwarmend: haar leven heeft weer kleur gekregen. Samen zijn ze naar de dierenwinkel geweest, kochten ze twee vogels: Geer en Goor, aten ze pannenkoeken en maakten ze een autoritje. “Dat gun je toch iedereen!” zegt Marlies.
De opbrengst van Welzijn op Recept
Huisartsen verwijzen via Welzijn op Recept regelmatig mensen door met klachten als spanning, somberheid of slecht slapen, zonder duidelijke lichamelijke oorzaak. Vaak speelt eenzaamheid hierin een grote rol. Meer naar buiten gaan, meedoen en verbinding ervaren blijkt dan een heel goed medicijn, voor jong én oud.
Welzijn op Recept levert op:
- meer welzijn en veerkracht
- minder stress en somberheid
- meer sociale contacten
- bewoners die weer meedoen en perspectief ervaren
Welzijn op Recept laat zien dat aandacht, verbinding en passende ondersteuning een wereld van verschil kunnen maken. Soms zit het recept voor een beter leven niet zozeer in een pil, maar in een goed gesprek en een duwtje in de juiste richting.
De foto bij dit artikel is van www.freepik.com