Welzijn op Recept

Van koken en tuinieren tot zingen, lezen of sporten: in iedere buurt is van alles te doen. De welzijnscoach van DOCK helpt bewoners bij het vinden van een activiteit die past bij hun interesses, wensen en dagelijks leven.

Welzijnscoach Berber Koopmans van DOCK Utrecht vertelt: "Hij wilde weer als mens gezien worden in plaats van als patiënt. Hij zocht een rustige plek waar hij zich kon terugtrekken én andere mensen kon ontmoeten. Daarom stelde ik de Tuin van Steede Hoge Woerd voor. Daar vond hij precies wat hij nodig had. Het werken in de tuin geeft hem rust, zijn stress neemt af en hij piekert minder. Ook zijn huisarts merkte het verschil. Er verscheen een ander mens op haar spreekuur."

Na de aanmelding komt een medewerker van DOCK langs voor een intakegesprek. Samen bespreken zij wat iemand leuk vindt, waar behoefte aan is en welke activiteiten daarbij passen.

Vervolgens neemt een vrijwillige welzijnscoach contact op. Samen verkennen zij het aanbod in de buurt en kijken zij welke activiteit een goede eerste stap kan zijn.

De activiteiten vallen binnen verschillende thema's, zoals sport en bewegen, kunst en cultuur, natuur, ontmoeting en persoonlijke ontwikkeling. Zo verschuift de aandacht van klachten en beperkingen naar wat iemand energie geeft, plezier brengt en wél kan.